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Schlagwort: eis

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Himbeere, die kleine Powerbeere!

Himbeere, die kleine Powerbeere!

Pauls Lieblings-Beere ist die Erdbeere – wie bei den meisten Deutschen. Aber gleich danach folgt die Himbeere. Es gibt schwarze, violette oder goldfarbene Himbeeren, ganz oben auf der Liste stehen natürlich aber die roten.

Schlagworte Lecker Vitamine Mineralstoffe Eis Antioxidantien Himbeere selbstgemacht kalorienarm

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Himbeere, die kleine Powerbeere!

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Himbeere, die kleine Powerbeere!

Himbeere, die kleine Powerbeere!

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Pauls Lieblings-Beere ist die Erdbeere – wie bei den meisten Deutschen. Aber gleich danach folgt die Himbeere. Es gibt schwarze, violette oder goldfarbene Himbeeren, ganz oben auf der Liste stehen natürlich aber die roten.

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Fructose – Freund oder Feind?

Fructose – Freund oder Feind?

Lieber Paul, ob Du Fructose in Deinen Freundeskreis aufnimmst oder nicht, hängt ganz davon ab, wo Du ihr begegnest. Schwer verständlich? Wir erklären es. Kurz gesagt: Fructose – auch Fruchtzucker genannt – kommt in natürlichen Früchten vor, wird aber genauso in der Lebensmittelindustrie als günstiges Süßungsmittel genutzt. Hier liegt die Krux.

Schlagworte Ballaststoffe Vitamine Eis Fructose Fruktose Fruchtzucker Süßungsmittel Einfachzucker Haushaltszucker Fettstoffwechsel Softdrinks Eistee Riege

Fructose – Freund oder Feind?

Lieber Paul, ob Du Fructose in Deinen Freundeskreis aufnimmst oder nicht, hängt ganz davon ab, wo Du ihr begegnest. Schwer verständlich? Wir erklären es. Kurz gesagt: Fructose – auch Fruchtzucker genannt – kommt in natürlichen Früchten vor, wird aber genauso in der Lebensmittelindustrie als günstiges Süßungsmittel genutzt. Hier liegt die Krux.

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Fructose – Freund oder Feind?

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Hitzetipps

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Hey, bist Du happy, wenn ein Temperaturrekord den nächsten jagt oder gehörst Du eher zu denen, die unter der Hitze leiden?

Paul hat sich gut präpariert, ihn kann so schnell keine Hitzewelle schocken.

Das Wichtigste, um durch einen warmen bis sehr warmen Tag zu kommen, ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Also: Trinken, Trinken, Trinken. Alles ohne Alkohol und ohne Koffein, und wenn Du auf die schlanke Linie achten willst am besten auch ohne Zucker.

Schlagworte Sonne Lichtschutzfaktor Sommer Sonnenschutz Hitze Abkühlung abkühlen erfrischen Hitzewelle heiß Eis Schweiß

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