Schlagwort: fitness

Paul liebt es, wenn es blüht und summt und wenn das Arrangieren der kleinen Seelen-Oase auch noch Fitness mit sich bringt, kann Paul sein Gärtnern noch ein bisschen mehr genießen. Gärtnern ist ein multifunktionales Paket für Gesundheit und Glück: Es stärkt Herz, Muskeln und Sinne.

Oh Schreck: Die Hälfte der in Deutschland angestellten Arbeitnehmer hockt den halben Tag oder länger am Schreibtisch vorm Rechner. Tendenz steigend! Obwohl sich die Ergonomie am Arbeitsplatz in den letzten Jahren verbessert hat, hinterlässt das Spuren. Angefangen bei Verspannungen in Rücken und Schultern, Spannungskopfschmerz, bis hin zu Haltungsschäden. Will keiner, braucht keiner.

I want to ride my bicycle

Paul hat bei dem guten Wetter seinen Drahtesel rausgekramt und ist wie gefühlt jeder Zweite nun mit dem Rad unterwegs. Dabei genießt er die frische Luft und profitiert gleich mehrfach in Sachen Gesundheit – ganz schön schlau, der Paul.