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Schlagwort: verspannung

Paul hat Rücken

Irgendwann ist es soweit, man erreicht ein Alter, in dem man die ersten Zipperlein zu spüren bekommt.

Hier eine Verspannung, dort ein schmerzendes Gelenk – Dein Körper ist nun mal nicht unverwüstlich. Je früher Du Dir das klar machst, desto besonnener wirst Du mit ihm umgehen.

Schlagworte Sport Rückenmuskeln Rücken Rückenschmerzen Verspannung Wärmflasche verhoben verspannt Haltungsschaden Schmerzmittel Schmerzsalbe Rückenübungen Wirbelsäule

Paul hat Rücken

Irgendwann ist es soweit, man erreicht ein Alter, in dem man die ersten Zipperlein zu spüren bekommt.

Hier eine Verspannung, dort ein schmerzendes Gelenk – Dein Körper ist nun mal nicht unverwüstlich. Je früher Du Dir das klar machst, desto besonnener wirst Du mit ihm umgehen.

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Paul hat Rücken

Irgendwann ist es soweit, man erreicht ein Alter, in dem man die ersten Zipperlein zu spüren bekommt.

Hier eine Verspannung, dort ein schmerzendes Gelenk – Dein Körper ist nun mal nicht unverwüstlich. Je früher Du Dir das klar machst, desto besonnener wirst Du mit ihm umgehen.

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Paul hat Rücken

Irgendwann ist es soweit, man erreicht ein Alter, in dem man die ersten Zipperlein zu spüren bekommt.

Hier eine Verspannung, dort ein schmerzendes Gelenk – Dein Körper ist nun mal nicht unverwüstlich. Je früher Du Dir das klar machst, desto besonnener wirst Du mit ihm umgehen.

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Fit mit Paul – Home-Office-Edition

Oh Schreck: Die Hälfte der in Deutschland angestellten Arbeitnehmer hockt den halben Tag oder länger am Schreibtisch vorm Rechner. Tendenz steigend! Obwohl sich die Ergonomie am Arbeitsplatz in den letzten Jahren verbessert hat, hinterlässt das Spuren. Angefangen bei Verspannungen in Rücken und Schultern, Spannungskopfschmerz, bis hin zu Haltungsschäden. Will keiner, braucht keiner.

Schlagworte Fitness Sport Gesundheit Bewegung Rücken Beine Arme Bauch Verspannung Entspannung Bürosport Bürofitness HomeOfficeTraining