Paul zieht in den Kühlschrank
Schlagworte Sonne Wärme Hitze Hitzewelle trinken dehydrieren träge Hitzeaktionstag Gesundheitsrisiko ausgelaugt
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Das Erdbeer-Eis schon lange geschmolzen, Ventilator hebt fast ab, Sonnencreme 50+ ist am Start. Paul ist heiß. Er fühlt sich schlapp, ausgelaugt sogar, träge und er kämpft ein bisschen mit seinem Kreislauf. Nein, er hat letzte Nacht nicht zu lange gezockt, es liegt ganz einfach daran, dass Hitzeperioden in Deutschland zunehmen und mit ihnen Risiken für die Gesundheit.
Paul geht so richtig ab, Schweiß auf seiner Stirn, Schlamm an den Beinen, die Beats fliegen ihm um die Ohren. Es ist Festival-Saison! Vorne die Lieblings-Band auf der Bühne und drumherum alles egal.
Schlagworte Sonnenschutz Festival Essen Kreislaufprobleme trinken Wasser dehydrieren Musik tanzen
Na Paul, heute schon ordentlich getankt? Bevorzugt Wasser, damit Dein Körper nicht schlapp macht?
Wieso, ist doch Winter und Paul kommt so gar nicht in Schweiß. Anders als im Sommer, wo man gefühlt ständig was zu trinken in der Hand hat. Weit gefehlt: Das, was Du im Sommer an Flüssigkeit über die Haut ausschwitzt, verlierst Du im Winter über Deinen Atem! Also gilt auch im Winter: 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken!
* Zu Risiken und Nebenwirkungen lies die Packungsbeilage und frag Deine Ärztin, Deinen Arzt oder in Deiner Apotheke.
1 Allgemeiner Erstattungspreis im Falle der Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zurzeit 5 %) nach §130 Abs.1 SGB V.
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