Schlagwort: Bewegung

Paul war gestern fleißig und hat seinen Garten umgegraben. Sieht super aus, hat sich gelohnt, Paul fühlte sich lebendig wie lange nicht mehr – aber heute: AUA! Das war wohl ein richtiges Krafttraining. Paul ist fast ein bisschen stolz auf sich, obwohl die Muskeln bei jeder Bewegung schmerzen und dieser Muskelkater ihn wohl die nächsten Tage noch begleiten wird.

Geht Euch das auch so? Paul hat ganz viele tolle Ideen, was er im neuen Jahr umsetzen oder verbessern möchte. Natürlich gibt es da die Klassiker wie „mit dem Rauchen aufhören“, „Abnehmen“, „mehr bewegen“, „gesünder leben“… Hat Paul alles schon durch. Nicht, dass er überhaupt jemals mit dem Rauchen angefangen hätte. Abnehmen tut er in Gedanken sowieso ständig, mehr bewegen und gesünder leben auch. Paul ist also Profi im „Gute-Vorsätze-machen“ (Gute-Vorsätze-Durchhalten ist ein anderer Schnack...)