Schlagwort: wintermüdigkeit

Paul fühlt sich, als würde er sich am liebsten einkuscheln und die dunklen Monate einfach verschlafen. Natürlich machen wir keinen Winterschlaf, aber der Körper reagiert trotzdem schon irgendwie auf die Umstellung der Jahreszeiten. Die verkürzten Tageslichtphasen bewirken, dass mehr vom Schlafhormon Melatonin und weniger vom Stimmungsaufheller Serotonin ausgeschüttet wird.