Ein Paul – ein Bein – ein Test!
Schlagworte Balance Rückenschmerzen Gleichgewicht Gleichgewichtssinn Körpermitte stabil stolpern Seiltanzen Gleichgewichtsübung Einbeinstand
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Handy-Stopp-Uhr ist bereit – eine gewöhnliche Stoppuhr oder eine Uhr mit Sekundenzeiger eignen sich natürlich genauso gut.
Jetzt barfuß aufrecht hinstellen – falls Du etwas wacklig bist, stell Dich neben eine Wand um Dich im Falle des Fallens festhalten zu können – und los geht’s: ein Bein anheben, so weit, dass zwischen Oberkörper und Oberschenkel ein rechter Winkel entsteht.
* Zu Risiken und Nebenwirkungen lies die Packungsbeilage und frag Deine Ärztin, Deinen Arzt oder in Deiner Apotheke.
1 Allgemeiner Erstattungspreis im Falle der Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zurzeit 5 %) nach §130 Abs.1 SGB V.
2 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers als Vergleichsbasis.
3 Bezogen auf den jeweils angegebenen Vergleichsbasis-Preis.
4 Preisangaben inkl. gesetzl. MwSt. und zzgl. 4,25 € Versandkosten (Standardversand innerhalb Deutschlands).
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