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Anbieter: Dr. Loges + Co. GmbH

Vitamin D – das lebensnotwendige „Sonnenvitamin“

Im Gegensatz zu den übrigen Vitaminen kann Vitamin D vom menschlichen Organismus selbst hergestellt werden. Unter dem Einfluss von Sonnenlicht (UV-B-Strahlung) wird es von der Haut gebildet. Von Oktober bis April und vor allem in den dunklen Wintermonaten genügt die Sonnenkraft hierfür jedoch nicht. Selbst im Sommer ist die Sonne nach 17 Uhr nicht stark genug, dass ausreichend Vitamin D über die Haut gebildet werden kann. Darüber hinaus haben vielen Menschen berufsbedingt nur wenig Zeit und Gelegenheit, ausreichend lange in der Sonne zu verweilen. Und: Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, deutlich ab.

Zwar kann Vitamin D auch über die Nahrung aufgenommen werden, doch in den meisten Lebensmitteln ist es nur in sehr geringen Mengen enthalten. Wissenschaftler gehen inzwischen davon aus, dass mehr als 80 % der Bundesbürger nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt sind. Ernährungsexperten empfehlen daher eine tägliche Zufuhr von 20 µg (entsprechend 800 I.E.) Vitamin D. Dies ist besonders einfach mit einem Vitamin-D-Präparat möglich, das nur einmal wöchentlich eingenommen werden muss.

Die Einnahme von Vitamin D ist daher insbesondere für Personen mit geringer Sonnenlicht-Exposition z. B. aufgrund von Arbeiten im Büro, Leben im Heim oder Freizeit in geschlossenen Räumen, sinnvoll. Eine eingeschränkte Aufnahme der UVB-Strahlung kann z. B. durch Anwendung von Sonnenschutz, Tagescremes mit Lichtschutzfaktor, Bedeckung der Haut mit Textilien, dunkle Hautfarbe die Vitamin-D-Bildung reduzieren.
Zusätzlich kommt es bei Senioren zu einem verminderten Vitamin-D-Spiegel, denn die Vitamin-D-Bildungsfähigkeit der Haut sinkt im Alter. Auch hormonelle Veränderungen z. B. durch Schwangerschaft, Wechseljahre, dauerhafte Einnahme von Medikamenten und Übergewicht können den Vitamin-D-Spiegel negativ beeinflussen.

Vorteile:
• 1 x wöchentliche Einnahme: Einfache Basisversorgung mit Vitamin D
• Optimal dosiert: Gemäß der Empfehlung von Ernährungsexperten
• Praktisch: Gel-Tabs zum Kauen oder Lutschen
• Fruchtiger Geschmack: Schmeckt Kindern ab 1 Jahr und der ganzen Familie

 

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

 

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